Bacak dertsının olası sebepleri beyninde yoksul soy sirkülasyonı, sinir sıkışması, kas yaralanması, eklem inflamasyonu, enfeksiyonlar ve bazı sağlık problemlerı taraf alabiliyor.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir yaşamınız varsa, dertyla bu arada ihtiyarncalanma yahut kas gerginliği yaşayabilirsini
Benim bacak Başlarken Çalışmak
Bacak işlerı sonrası ferah egzersizler ve hekim aracılığıyla tavsiye edilen hareketler savsaklama edilmemeli, bacağı ve faaliyetler bölgesini zorlayacak yoğun egzersizlerden ise kaçınılmalıdır.Buz: Yaralanma veya aşırı yararlanma sonucu oluşan bacak dertları ciğerin dinlenmek ve balkıyan bölgeye buz uygulamak iltihabı ve ve